お一人目の出産を控えるママさんにぜひ受けて欲しい！プレママ教室のご案内

今日はご案内です。

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産後のココロとカラダに余裕ができ

ご機嫌に子育てができる時間を持てる

女性を一人でも増やしたい

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そんな想いから6月にプレママ教室を

開催することにしました。

しかも今回は無料です！

お時間の合う方はぜひお気軽に

お越しくださいね。

【1時間の教室でこんなことが学べます】

＊産後、みんなに起こるカラダの変化について ＊パートナーシップの築き方 ＊これを知っておくと育休復帰がスムーズになる３ステップ ＊あなただけの「子育ての軸」の持ち方 　 これらは私が妊娠中に教えて欲しかった〜と 切実に思うものをぎゅっと詰め込んでいます。

全体的に「産後のお話し」を

テーマにしてるんですが

なぜかというとね・・

私は不妊治療の末やっと妊娠したので

妊娠→安定期→出産できてゴール！ という感じで 正直、産後のことをほとんど 考えていなかったんです。 そうしたら何が起こったかというと ・睡眠不足ってこんなに続くの！？ ・肩こり、腰痛、腱鞘炎・・・ ・赤ちゃんのお世話って想像以上に緊張の連続・・ ・心に余裕がない〜〜 ・あら？私なんだか孤独かも・・ ・外で子供が泣いたらどうしよう・・ ・色々不安で外出もめんどくさい。 ・喧嘩をしたことなかった夫にイライラ、ギクシャクetc… 　 えっ。産後ってこんな大変だったの！？ 誰か先に教えてよ〜と。半泣き状態の日々が続きました。 　 （注: もちろん人によると思います。あまり不安にならないでくださいね） 　 産後って精神的にも不安になる時期なので 出産前にある程度心構えになるような 知識があれば、きっと過去の私のように（涙）　 半泣きになることはないと思います。 辛い思いをする女性が1人でも減ってほしい 余裕を持って子育てを楽しむ女性が増えてほしい 笑顔で過ごす家族が増えてほしい 　 そんな想いで始めたのが 『プレママ教室』です

きっと価値ある1時間になると思いますので

お時間の合う方はぜひお気軽にお越しくださいね　

※お二人目以降の方でも、受けてみたい方はお越しください

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【詳　細】

▷開催日：6月 7日(水) 11:00-12:00

6月13日(土)13:30-14:30

▷参加費：無　料

▷定　員：６名

▷対 象 :妊娠中の方（安定期に入って体調がいい方）

【お申し込み方法】

LINE内でお申し込み受付中！

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『プレママ教室参加希望』

とメッセージお送りください。

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@yamadanaoko_

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産後ケアアドバイザー

やまだなおこ