Naoko Yamada
いつも”私”を真ん中に
産後、こんな風に思ったことはないですか。
『私だけが大変な思いをしている・・・』
『人生の主役が子供に変わった気がする・・・』
『私の好きなことって何だったっけ・・・』と。
出産後のカラダは全治2ヶ月とも言われ
気力も体力もギリギリの状態で赤ちゃんのお世話しています。
そんな時期が続くと、いつの間にか
”私”を見失いやすくなります。
ついつい、なんで私ばっかり・・・
私なんて・・・と
本当の”私”を下から見上げ
自分の価値を自分で下げてしまうことがあります。
そんな時は
『今、何を感じている?』
『本当の私はどうしたい?』
と問いかけてみてください。
それが、出会いたくない”私”に出会ってしまったとして一旦受け入れて
自分がどうしたいのか心の声を聞いてみてください。
『本当は好きなだけ寝たい』
『本当は1人の時間が欲しい』
『本当は早く社会と繋がりたい・・・』など
蓋をしていた声が聞こえてくるかもしれません。
今の”私”を真ん中にしてアナタの心の声を大切にしてみてくださいね。
今、どんな声が聞こえてきますか。
